6 Bons motivos para você beber vinho tinto

Hoje vamos trazer 6 bons motivos para beber vinho tinto! Confere com a gente:

O vinho faz muito bem ao coração💓

Os cardiologistas já falam isso há algum tempo, mas sempre é válido reforçar: o vinho tinto é um grande amigo do peito! Seu consumo com moderação, ou seja, uma ou duas taças por dia, está relacionado com a redução dos índices de mortalidade e das hospitalizações em razão de doenças coronarianas. Pesquisas mostram que ele ajuda a elevar os níveis do nosso colesterol bom (HDL).

Ajuda a perder peso🍊

Pesquisas mostraram que algumas substâncias presentes no vinho tinto, chamadas polifenois, ajudam na perda de peso, especialmente se a ingestão da bebida não ultrapassar 10% do valor calórico da dieta. Os compostos ajudam a destruir as células que armazenam gordura, os adipócitos, e também contribuem para um melhor aproveitamento dos carboidratos pelo nosso organismo.

Melhora seu humor e o sono😴

Além de relaxante e aliviar o estresse, o vinho melhora seu humor. Um grande estudo descobriu que o consumo de vinho na faixa de 2 a 7 copos por semana foi significativamente associada com menores taxas de depressão, enquanto os bebedores pesados parecem estar em maior risco. Outro estudo realizado pela Health Study Nord-Trøndelag (Estudo HUNT), com base na Noruega descobriram que os bebedores moderados têm menos risco de sofrer depressão do que aqueles que não têm álcool.

O vinho é uma bebida socializante🥂

Um copo de vinho durante o jantar com os amigos ou em uma festa cria uma ambiente propício e socializador. Dificilmente você comprará um rótulo para tomar sozinho, além de ser muito mais interessante compartilhar a bebida.

Ele ajuda na digestão👅

O efeito estimulante do álcool e o sabor de vinho ajuda o sistema gastrointestinal a operar com o desempenho ideal. Portanto, o consumo moderado de vinho auxilia a digestão e evita alguns transtornos como a síndrome do intestino irritado.

É um calmante natural ✌

Quando você esta estressado, querendo explodir, o que faz? Abra um vinho. Segundo a escola de medicina da Universidade de Boston, beber vinho com moderação leva a resultados melhores em testes de habilidade, emoção e mobilidade.

Que maravilha, não é mesmo? Agora você não tem mais desculpa para não tomar aquela taça do seu tinto preferido da Casa Venturini.